Comment lire une étiquette nutritionnelle
Nutrition

Comment lire une étiquette nutritionnelle ?

Pour adopter une alimentation saine et équilibrée, il est important de consommer de bons produits. Mais encore faut-il savoir les reconnaître pour ne pas se faire avoir. La grande majorité de ces informations sont indiquées sur l'étiquette nutritionnelle présente sur le côté ou au dos de chaque produit. Voici les principales informations à retenir. Les… Lire la suite Comment lire une étiquette nutritionnelle ?

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Assiettes & Baskets

Derrière Assiettes & Baskets se cache Clara, passionnée de sport et de nutrition. Je ne suis ni coach sportive ni nutritionniste mais je tiens ce blog et mes réseaux sociaux (notamment Instagram) par passion. Mon crédo : être bien dans sa tête et dans sa peau grâce à l'alliance du sport et de la nutrition,… Lire la suite Assiettes & Baskets